Podstawowe zasady Kampanii i Konkursu

 

 

Polacy są najmniej aktywnym fizycznie społeczeństwem w Europie. Aby przeciwdziałać groźnym konsekwencjom tego zjawiska, kierownictwo Programu CINDI Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w Polsce, Katedra Medycyny Społecznej i Zapobiegawczej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi oraz Fundacja "Wszystko dla Zdrowia" organizują ogólnokrajową kampanię na rzecz aktywności fizycznej pod nazwą “Postaw Serce na Nogi”. Akcja edukacyjna, która potrwa od lipca do września, będzie połączona z konkursem z atrakcyjnymi nagrodami.

Opublikowane niedawno wyniki badań przeprowadzonych w ramach międzynarodowego projektu badawczego "Bridging East-West Health Gap", wchodzącego w skład programu Biomed Unii Europejskiej, wykazały znaczne różnice dotyczące oczekiwanej długości życia, stanu zdrowia, stylu życia i poziomu tzw. czynników ryzyka pomiędzy mieszkańcami krajów Europy Zachodniej a Polakami, Rosjanami i Węgrami. Jednym z najbardziej zaskakujących wyników tych badań jest dramatyczna różnica w poziomie systematycznej aktywności fizycznej społeczeństwa polskiego w porównaniu z mieszkańcami innych krajów. Zaledwie 3%-10% dorosłych kobiet i mężczyzn w Polsce (w zależności od grupy wiekowej) wykazuje zadowalającą aktywność fizyczną. Pozostali, tj. ponad 90% ogółu badanych prowadzi typowo "siedzący" tryb życia, wykonując ćwiczenia fizyczne jedynie okazjonalnie, bądź wcale.

“Niski poziom naszej aktywności fizycznej rażąco odbiega od tego, co dzieje się nie tylko w krajach Europy Zachodniej, ale także między innymi w Czechach, na Węgrzech i w Rosji – mówi prof. dr med. Wojciech Drygas, dyrektor Programu CINDI WHO w Polsce – Nietrudno przewidzieć długofalowe konsekwencje tego zjawiska - częstsze niż w innych krajach występowanie nadwagi i otyłości, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób układu ruchu, gorszego samopoczucia oraz wielu innych chorób i zaburzeń funkcjonalnych”.

Niska sprawność fizyczna milionów mieszkańców naszego kraju jest zjawiskiem szkodliwym nie tylko ze względów zdrowotnych, lecz także społecznych i ekonomicznych. Dlatego kierownictwo międzynarodowego Programu CINDI WHO w Polsce uznało za konieczne pilne podjęcie działań interwencyjnych skłaniających Polaków do większej troski o sprawność fizyczną. Uznano, że właściwą metodą przeciwdziałania apatii ruchowej naszego społeczeństwa jest zorganizowanie ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej na rzecz aktywności fizycznej, połączonej z konkursem z atrakcyjnymi nagrodami.

Naszymi partnerami w roku 2003 są: Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, Polski Komitet Olimpijski oraz Stowarzyszenie Zdrowych Miast w Polsce.

Kampania “Postaw Serce na Nogi” potrwa od lipca do września bieżącego roku. W tym czasie prowadzona będzie akcja informacyjna dotycząca korzystnych efektów systematycznego wysiłku fizycznego. Kampanii będzie towarzyszyć konkurs, w którym uczestnicy gromadzić będą punkty za systematyczne ćwiczenia. Żeby wziąć udział w konkursie należy mieć ukończone 14 lat i w okresie od lipca do września zwiększyć codzienną aktywność fizyczną, tak aby w ciągu tygodnia wykonać nie mniej niż 1,5 – 2 godziny wysiłku o niewielkiej lub umiarkowanej intensywności. Każdy wysiłek rekreacyjny lub sportowy (np. marsz, marszobieg, bieg, jazda rowerem, pływanie, gry sportowe) trwający nie mniej niż 10 minut, lecz nie przekraczający 29 minut to równowartość 3 punktów. Za wysiłek trwający od 30 minut do 59 minut będzie można otrzymać 7 punktów, natomiast za wysiłek trwający powyżej 60 minut – 11 punktów. Każdy z uczestników ma za zadanie samodzielnie notować uzyskane punkty na specjalnym kuponie konkursowym. Do udziału w losowaniu nagród uprawnia zdobycie przynajmniej w jednym z trzech miesięcy (lipiec, sierpień lub wrzesień) 80 punktów.

Główną nagrodą w tegorocznym Konkursie będzie WYCIECZKA MARZEŃ, ufundowana przez firmę "Logos Travel - Marek Śliwka" z Poznania.

Udział w konkursie zgłasza się poprzez wypełnienie kuponu i przesłanie go do 30 września na adres Katedry Medycyny Społecznej i Zapobiegawczej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, ul. Żeligowskiego 7/9, 90-752 Łódź lub poprzez wypełnienie kuponu internetowego